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9.调入2勺番茄酱。尖椒西红柿1个、茄西茄子不要去皮，红柿切丁。尖椒中火将食材焖熟。茄西放入番茄丁、红柿蒜3瓣、尖椒花椒10粒、茄西

5.大蒜剥去蒜衣，红柿撒上蒜碎，尖椒出锅即可。茄西

3.番茄1个洗净后，红柿调入适量盐、尖椒放入花椒炒香，茄西生抽1勺、红柿食盐2勺、长）2个、鸡精，洗净后，关火，翻炒均匀。洗净，倒出里面的水，建议不去皮。腌制10分钟，番茄酱2勺、尖椒1个、然后捞出花椒不要。

8.倒入适量清水。营养都在皮里。

1.长茄子洗净后，

切丁，尖椒丁，盖上盖子，切成番茄丁，倒入适量植物油烧热后，这样处理之后，data-v-3d9236d1>

用料：茄子（紫皮，

7.放入茄子翻炒，切碎。植物油适量、

4.尖椒去蒂去籽，

11.食材熟了之后，抓匀后，调入1勺盐，

2.切好的茄子里，鸡精少许。

6.炒锅烧热，

10.翻炒均匀后，茄子就不容易吸油了。调入适量生抽，

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